Überblick

Gesund bleiben

Die Herzstiftung zeigt Ihnen, was Sie selbst für Ihre Herzgesundheit tun können und worauf Sie besonders achten sollten.

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Herzgesund leben - dolce Vita

Erfahren Sie mehr über eine herzgesunde Lebensweise und bestellen Sie unseren Dolce Vita Ratgeber der Herzstiftung.

Die häufigsten Ursachen für Herzerkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden oft durch vermeidbare Risikofaktoren verursacht. Welche Risikofaktoren gibt es und wie können Sie sich schützen?

1

Hypertonie erkennen und behandeln

Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland haben einen zu hohen Blutdruck – viele bemerken es nicht und schädigen damit Ihr Herz.

2

Cholesterin und das Herz

Was ist Cholesterin, welche lebenswichtige Funktion hat es und welche Cholesterinwerte sind normal? Informieren Sie sich hier.

3

Bewegung im Alltag

Lesen, Sie wie Sie mehr Bewegung in den Alltag bringen und dem Risikofaktor Bewegungsmangel entgegenwirken.

4

Gesund abnehmen

Tipps und Tricks, wie Sie ohne Magenknurren Ihr Ziel erreichen.

5

Rauchfrei werden

Rauchen belastet das Herz-Kreislauf-System. Lesen Sie hier, wie Sie endlich rauchfrei werden.

6

Was Diabetes gefährlich macht

Hohe Blutzuckerwerte sind für das Herz-Kreislauf-System riskant. Warum Diabetes Herzinfarkt begünstigt.

Ernährung

Ehepaar kauft auf dem Markt Obst & Gemüse ein
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Die Herzstiftung zeigt Ihnen, dass gesunde Ernährung vielfältig und appetitlich sein kann. Entdecken Sie die Zutaten der mediterranen Ernährung.
Mann mit Brustschmerz
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Herzinfarkt-Risiko-Test

Wie hoch Ihr Risiko für einen Herzinfarkt ist, können Sie jetzt unkompliziert mit dem Herz-Risiko-Test der Deutschen Herzstiftung herausfinden.
Mann lehnt sich an die Pinnwand
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Stehen wir zu sehr unter Druck, können wir krank werden. Mit diesem Tipps bleiben Sie in Balance.
  1. Erfahren Sie, was die größten Irrtümer & Mythen in puncto Herzgesundheit sind und wie Sie Ihr Herz wirklich schützen können.
  2. Welchen Umweltfaktoren auf das Herz schlagen
  3. Der Schlaganfall als Folge von Herzkrankheiten: Ursachen, Vorbeugung und Warnzeichen

Herzinfarkt-Risiko-Test

Berechnen Sie jetzt Ihr Risiko

Über 300.000 Menschen erleiden in Deutschland jedes Jahr einen Herzinfarkt. Wie hoch Ihr eigenes Risiko für dieses einschneidende Ereignis ist, können Sie unkompliziert mit dem Herz-Risiko-Test der Deutschen Herzstiftung herausfinden.

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